Notre top 5 des aliments antistress

Notre top 5 des aliments antistress

Le chocolat : of course ! Le chocolat noir est riche en magnésium lorsqu’il contient plus de 70% de cacao. Cet oligo-élément permet de rétablir l’équilibre nerveux et musculaire. De la sérotonine est présente dans la fève de cacao, cette hormone du bien-être à des...
Ayez la banane !

Ayez la banane !

Un antioxydant Dans la banane a été découvert la dopamine, un antioxydant hydrosoluble. La quantité de dopamine est comprise entre 80 et 560mg pour 100g de peau ainsi qu’entre 2,5g et 10mg pour 100g de pulpe et ce même dans les bananes mûres ! La dopamine a prouvé une...
On vous dit tous les secrets sur le Curcuma !

On vous dit tous les secrets sur le Curcuma !

La composition du curcuma Le Curcuma est un des aliments les plus antioxydants au monde. La curcumine est le principal agent actif dans le curcuma. La curcumine est un anti-inflammatoire et un antioxydant de première classe attribuant la plupart de ses pouvoirs au...